适合两岁国内助孕宝宝吃的鱼

鲷鱼：低汞，富含蛋白质、omega-3 脂肪酸和维生素 D。

鲑鱼：富含 omega-3 脂肪酸、蛋白质和维生素 D。

鳕鱼：低汞，富含蛋白质、维生素 B12 和钾。

比目鱼：低汞，富含蛋白质、omega-3 脂肪酸和维生素 B12。

罗非鱼：低汞，富含蛋白质、omega-3 脂肪酸和铁。

金枪鱼罐头（浅色）：低汞，富含蛋白质、omega-3 脂肪酸和维生素 B12。